Salada de porco shabu gelado com gergelim e ponzu (Reishabu)
25 min · 459 calorias
Receitas sem lactose adaptadas para o tratamento com GLP-1 rápidas
230 receitas
Com o apetite menor durante o tratamento com GLP-1, receitas sem lactose, ricas em proteína e moderadas em gordura ajudam a compor refeições práticas. Experimente os Espetinhos de Alcatra com Legumes e Tomilho (395 kcal) ou o Camarão Salteado com Pimenta de Sichuan (230 kcal). São 230 receitas para variar o cardápio; o acompanhamento do tratamento cabe ao seu médico.
Oniguiri de salmão com missoshiru
30 min · 422 calorias
Oyakodon, tigela de arroz com frango e ovo
30 min · 499 calorias
Feijão-branco ao tomate caseiro na torrada
15 min · 386 calorias
Cavala cozida no missô com vagem ao gergelim (Saba no misoni)
30 min · 523 calorias
Porco ao gengibre com repolho fatiado (Buta no shogayaki)
20 min · 470 calorias
Frango teriyaki com brócolis e salada de pepino (Tori no teriyaki)
25 min · 528 calorias
Tofu quente com bacalhau no caldo de kombu (Yudofu)
30 min · 642 calorias
Tigela de frango e ovo com legumes (Oyakodon)
25 min · 525 calorias
Carapau grelhado no sal com berinjela marinada (Aji no shioyaki)
30 min · 494 calorias
Arroz com natto e ovo cozido mole
25 min · 410 calorias
Café da manhã japonês com salmão grelhado
30 min · 478 calorias
Mapo tofu caseiro (Mabo dofu)
25 min · 624 calorias
Porco salteado com legumes e missoshiru (Yasai itame)
25 min · 501 calorias