Receitas low carb adaptadas para o hipotireoidismo

Encontre pratos low carb com ingredientes que oferecem fontes de iodo e selênio, sem exagerar nos vegetais goitrogênicos crus, como repolho e soja. Experimente o Curry de Peixe, com 31 g de proteína, ou as Vieiras Seladas na Manteiga, com 51 g. São 1.188 receitas para variar o cardápio.

Bacalhau fresco assado com molho de ovos (äggsås)

40 min · 46 g de carboidratos

Salmão assado à sueca com batatas ao endro

40 min · 31 g de carboidratos

Caçarola inglesa de linguiça e feijão-manteiga

55 min · 46 g de carboidratos

Tigela de iogurte salgado com ovo

11 min · 25 g de carboidratos

Tigela de tofu dourado e edamame

40 min · 45 g de carboidratos

Abacate e ovo no pão de centeio

11 min · 34 g de carboidratos

Knäckebröd com queijo e pepino

4 min · 24 g de carboidratos

Quiche sem massa de frango, espinafre e queijo branco

50 min · 7 g de carboidratos

Salada de frango dinamarquesa no pão de centeio (kyllingesalat)

45 min · 45 g de carboidratos

Gratinado de abobrinha e batata com presunto

1 h · 42 g de carboidratos

Pudim de chia com framboesas

5 min · 18 g de carboidratos

Frango tikka no forno com arroz e couve-flor assada

45 min · 47 g de carboidratos