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Receitas portuguesas mediterrâneas anti-colesterol
15 receitas
Médio
Tremoços Tradicionais
328 kcal
31g
110 min
Médio
Arroz de Lingueirão
787 kcal
58g
65 min
Fácil
Amêijoas à Bulhão Pato
400 kcal
3g
30 min
Fácil
Bolo de Remédio
483 kcal
8g
65 min
Médio
Massada de Peixe
603 kcal
38g
50 min
Fácil
Mousse de Maracujá
440 kcal
9g
20 min
Médio
Peixinhos da Horta
363 kcal
9g
35 min
Fácil
Pimentas Padrón
140 kcal
4g
10 min
Fácil
Salada de Atum com Feijão-Frade
772 kcal
52g
25 min
Fácil
Salada de Tomate Portuguesa
125 kcal
1g
10 min
Médio
Sericaia
394 kcal
11g
75 min
Médio
Açorda de Frutos do Mar
1016 kcal
52g
50 min
Fácil
Macarrão com Atum e Tomates Frescos
769 kcal
39g
35 min
Fácil
Arroz de Couve à Portuguesa
426 kcal
8g
35 min
Fácil
Azeitonas e Alcaparras à Moda Portuguesa
273 kcal
2g
10 min
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Dificuldade
fáceis
de dificuldade média
Tempo de preparo
express
rápidas
em menos de 45 min
Nutrição
leves
ricas em proteínas
com menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congeláveis