Receitas japonesas pescetarianas

Saboreie receitas japonesas pescatarianas como o Nattō Maison, rico em proteínas com 565 kcal. Experimente também o Castella, um bolo macio a 326 kcal, ou o Kanten au Matcha e Morangos, leve com apenas 86 kcal.

Médio

Unagidon

602 kcal

27g

40 min

Médio

Sushi de Vegetais e Tofu

749 kcal

19g

60 min

Fácil

Salada Wafu

169 kcal

3g

15 min

Fácil

Salada de Wakame e Pepino

85 kcal

2g

15 min

Médio

Ervilhas Crocantes com Wasabi

341 kcal

8g

70 min

Fácil

Yaki Dofu

275 kcal

17g

35 min

Fácil

Yaki Imo (Batata-doce Assada Japonesa)

291 kcal

6g

65 min

Fácil

Yaki nashi (Peras Grelhadas com Missô e Shoyu)

155 kcal

2g

25 min

Fácil

Yaki Tofu Grelhado: O Clássico Tofu Japonês

353 kcal

21g

35 min

Fácil

Yakizakana (Cavala Grelhada no Sal)

485 kcal

42g

30 min

Fácil

Yasai Itame

136 kcal

3g

20 min

Fácil

Katsu de Legumes (Yasai no Katsu)

522 kcal

15g

35 min

Fácil

Yudofu

185 kcal

19g

25 min

Fácil

Zaru Soba

525 kcal

21g

25 min

Fácil

Zenzai

591 kcal

17g

75 min

Fácil

Berinjela Glaceada com Miso

381 kcal

6g

30 min

Fácil

Zuke Don

764 kcal

46g

35 min