Cardápio para diabéticos de 1400 calorias por dia
Uma semana de exemplo para o diabetes tipo 2, com cerca de 1400 kcal e 130 g de carboidratos por dia distribuídos em 3 refeições. Receba de graça com sua lista de compras, ou crie um cardápio calculado para o seu perfil.
Dia 1
1459 kcal · 124 g de carboidratos
Dia 2
1414 kcal · 91 g de carboidratos
Café da manhãOmelete Italiana com Muçarela e Tomate-Cereja0,75 porção·437 kcal·8 g de carboidratos·25 min
AlmoçoFrango com Pimentões à Portuguesa+ Salada Grega de Vagem · Batatas no Vapor0,5 porção·525 kcal·47 g de carboidratos·40 min
JantarFarinata de Alecrim1 porção·452 kcal·36 g de carboidratos·30 min
Dia 3
1433 kcal · 115 g de carboidratos
Dia 4
1408 kcal · 121 g de carboidratos
Dia 5
1546 kcal · 116 g de carboidratos
Café da manhãHuevos Rancheros0,5 porção·449 kcal·45 g de carboidratos·35 min
AlmoçoChouriço Assado+ Couve-de-Bruxelas Salteada com Chouriço0,75 porção·612 kcal·39 g de carboidratos·35 min
JantarScampi Grelhado+ Panzanella: A Clássica Salada de Pão Italiana0,5 porção·485 kcal·32 g de carboidratos·25 min
Dia 6
1372 kcal · 92 g de carboidratos
Dia 7
1348 kcal · 137 g de carboidratos
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Calcular meu cardápioO FoodCraft sugere ideias de refeições adaptadas à alimentação de pessoas com diabetes tipo 2. Este plano não substitui a orientação do seu médico ou nutricionista.









