Dania główne dostosowane do leczenia GLP-1

Przy mniejszym apetycie dobrze sprawdzają się dania z porcją białka, błonnikiem i umiarkowaną ilością tłuszczu. Spróbuj Gulaszu rybnego po francusku (42 g białka) lub Curry z kurczaka z miętą (366 g białka). 366 przepisów daje Ci wiele pomysłów na sycące dania główne.

Gorące tofu z dorszem w bulionie z kombu (Yudōfu)

30 min · 642 kalorii

Frikadeller – duńskie kotleciki z ziemniakami i czerwoną kapustą

1 h 30 min · 590 kalorii

Boller i karry – duńskie pulpety w sosie curry

1 h · 610 kalorii

Kornotto z grzybami – „risotto” z kaszy pęczak

55 min · 480 kalorii

Miska ryżu z kurczakiem i jajkiem z warzywami (Oyakodon)

25 min · 525 kalorii

Domowe curry z kurczakiem po angielsku z ryżem

55 min · 597 kalorii