Krydret nøttemiks med lønnesirup og røkt paprika
20 min · 15 g karbohydrater
Lavkarbo kolesterolsenkende amerikanske oppskrifter
36 oppskrifter
Amerikanske retter kan by på grønnsaker, bønner og havre, med lite mettet fett og gode kilder til fiber og umettet fett. Prøv Sterke svarte bønner med 19 g protein eller Havregrøt med eple og kanel med 14 g protein. Her finner du 36 oppskrifter å lage hjemme på ditt eget kjøkken.
Fargerik grønnsakswok med sprø tofu
35 min · 16 g karbohydrater
Grillede rekespyd
25 min · 2 g karbohydrater
Tradisjonell villris
1 h 5 min · 47 g karbohydrater
Kylling Teriyaki
30 min · 15 g karbohydrater
Laks Teriyaki
25 min · 14 g karbohydrater
Ovnsbakt laks
25 min · 1 g karbohydrater
Pico de Gallo
15 min · 7 g karbohydrater
Amerikansk skalldyrsalat
20 min · 5 g karbohydrater
Ranch-dressing med friske urter
15 min · 4 g karbohydrater
Wok med biff og brokkoli
30 min · 16 g karbohydrater
Pokébolle med tunfisk
40 min · 45 g karbohydrater