육즙 가득한 요거트 마리네이드 치킨 꼬치
35 min · 9 g 탄수화물
키토 당뇨병에 적합한 중동 요리 레시피
33 레시피
향긋한 허브와 따뜻한 향신료를 살린 중동 요리를 집에서도 즐겨보세요. 민트와 마늘을 곁들인 상큼한 잠두콩 샐러드는 268kcal, 중동풍 생선 꼬치 구이는 단백질 28g으로 한 끼를 든든하게 채워줘요. 탄수화물과 당류는 적당히 살피고, 단백질과 식이섬유를 곁들인 레시피 33가지를 모았어요.
타히니 소스를 곁들인 양고기 양상추 쌈
35 min · 13 g 탄수화물
양고기와 잣으로 속을 채운 가지 구이
1 h 5 min · 10 g 탄수화물
향긋한 풍미의 칠면조 케밥
40 min · 4 g 탄수화물
육즙 가득, 전통 케프타 그릴 구이
30 min · 6 g 탄수화물
다히 케 케밥 (Dahi Ke Kebab)
50 min · 15 g 탄수화물
중동식 닭고기 파테
1 h 5 min · 7 g 탄수화물
스파이시 큐민 파프리카 땅콩
15 min · 9 g 탄수화물
큐민 레몬 양어깨살 꼬치구이
35 min · 10 g 탄수화물