ミントが香るレタスとオリーブの中東風サラダ
15 min · 173 カロリー
コレステロール対策の サラダ
59 件のレシピ
コレステロールが気になるときも、食物繊維や不飽和脂肪酸を意識したサラダを食卓に取り入れてみよう。ノム・ラウムオン（空芯菜のベトナム風サラダ）は233 kcal、フランス風ひよこ豆のサラダは26 gのたんぱく質。59のレシピから、気分に合う一皿を見つけてね。
ベトナム風サラダ（ザー・ラッチ・チョン）
15 min · 121 カロリー
ベトナム風ミントのフレッシュサラダ
15 min · 57 カロリー
ビーツのサラダ くるみオイルの香り
1 h · 318 カロリー
完熟トマトのクラシック・サラダ
15 min · 188 カロリー
きゅうりの酢の物
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オレンジと黒オリーブのサラダ
15 min · 255 カロリー
ざくろとフレッシュハーブのサラダ
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本格中華風はるさめサラダ
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シャキシャキ豆もやしのガーリック中華サラダ
12 min · 90 カロリー
パクチーたっぷり！タイ風フレッシュサラダ
12 min · 96 カロリー