Insalata di maiale shabu freddo con sesamo e ponzu (Reishabu)
25 min · 459 calorie
Ricette senza lattosio adatte alla terapia con GLP-1 rapide
230 ricette
Quando l’appetito è ridotto, piatti rapidi e ricchi di proteine possono aiutarti a comporre pasti semplici, con grassi moderati, fibre e poco zucchero. Prova gli Spiedini di Manzo e Verdure al Profumo di Timo (50 g di proteine) o i Gamberi Saltati al Pepe del Sichuan (230 kcal). 230 ricette ti aspettano.
Onigiri al salmone con zuppa di miso
30 min · 422 calorie
Oyakodon, ciotola di riso con pollo e uovo
30 min · 499 calorie
Fagioli al pomodoro fatti in casa su toast
15 min · 386 calorie
Sgombro brasato al miso con fagiolini al sesamo (Saba no misoni)
30 min · 523 calorie
Maiale allo zenzero con cavolo a julienne (Buta no shōgayaki)
20 min · 470 calorie
Pollo teriyaki con broccoli e insalata di cetrioli (Tori no teriyaki)
25 min · 528 calorie
Tofu caldo con merluzzo in brodo di kombu (Yudōfu)
30 min · 642 calorie
Ciotola di pollo e uova con verdure (Oyakodon)
25 min · 525 calorie
Sugarello alla griglia con sale e melanzane marinate (Aji no shioyaki)
30 min · 494 calorie
Riso con natto e uovo morbido
25 min · 410 calorie
Colazione giapponese con salmone alla griglia
30 min · 478 calorie
Mapo tofu casalingo (Mābō dōfu)
25 min · 624 calorie
Maiale saltato con verdure e zuppa di miso (Yasai itame)
25 min · 501 calorie