Recettes vegan adaptées au traitement GLP-1 en moins de 45 min

Quand l’appétit est plus petit, ces recettes vegan misent sur les protéines, les fibres et peu de sucre, avec une quantité modérée de matières grasses. Essayez le Dal de Lentilles Corail (22 g de protéines) ou les Fèves au tahini (31 g). 60 recettes se préparent en moins de 45 minutes pour varier vos repas.

Soba au bouillon dashi et tofu

30 min · 460 calories

Pain Traditionnel à la Semoule (Matlouh)

35 min · 538 calories

Chana Chaat

35 min · 324 calories

Pitas chauds maison

25 min · 511 calories

Upma aux vermicelles

30 min · 480 calories

Chicorée et Haricots

40 min · 538 calories

Dosa traditionnel

35 min · 487 calories

Pasta aux légumes à la maghrébine

40 min · 598 calories

Chapati Maison

25 min · 378 calories

Roti Maison

35 min · 476 calories

Haricots à la tomate maison sur toast

15 min · 386 calories

Bol de tofu grillé et edamame

40 min · 556 calories