Bettes aux pois chiches à l'espagnole
40 min · 566 calories
Recettes espagnoles sans lactose adaptées au traitement GLP-1
60 recettes
La cuisine espagnole met à l’honneur les poissons et les fruits de mer, avec des recettes sans lactose pensées pour les petits appétits. Essayez le Cazón en Adobo, avec 31 g de protéines, ou les Gambas à la plancha, avec 60 g. Ces 60 recettes apportent aussi des fibres et peu de sucre.
Soupe de pois chiches à l'espagnole
1 h · 726 calories
Salade de pois chiches au chorizo
25 min · 666 calories
Sandwich aux calamars
25 min · 723 calories
Pasta con Pollo à l'Espagnole
45 min · 608 calories
Arroz Negro à la Seiche
55 min · 677 calories
Bacalaitos
35 min · 518 calories
Chirashi Espagnole
35 min · 606 calories
Fideuà aux fruits de mer
45 min · 701 calories
Pan Tumaca au Jambon Serrano
15 min · 410 calories
Tartines de Foie à l'Espagnole
25 min · 513 calories
Tortas de Aceite au Jambon Serrano et Roquette
37 min · 600 calories