Ensalada de cerdo shabu frío con sésamo y ponzu (Reishabu)
25 min · 459 calorías
Recetas sin lactosa adaptadas al tratamiento con GLP-1 rápidas
230 recetas
Comer sin lactosa durante el tratamiento con GLP-1 puede ser sencillo con platos rápidos, ricos en proteínas y moderados en grasa. Prueba el Salteado de Ternera y Brócoli (346 kcal) o los Camarones al mango (35 g de proteína). 230 recetas te esperan para variar tus comidas.
Onigiri de salmón con sopa de miso
30 min · 422 calorías
Oyakodon, bol de arroz con pollo y huevo
30 min · 499 calorías
Alubias con tomate caseras sobre tostada
15 min · 386 calorías
Caballa guisada en miso con judías al sésamo (Saba no misoni)
30 min · 523 calorías
Cerdo al jengibre con col en tiras (Buta no shōgayaki)
20 min · 470 calorías
Pollo teriyaki con brócoli y ensalada de pepino (Tori no teriyaki)
25 min · 528 calorías
Tofu caliente con bacalao en caldo de kombu (Yudōfu)
30 min · 642 calorías
Bol de pollo y huevo con verduras (Oyakodon)
25 min · 525 calorías
Jurel a la sal con berenjena marinada (Aji no shioyaki)
30 min · 494 calorías
Arroz con natto y huevo mollet
25 min · 410 calorías
Desayuno japonés con salmón a la parrilla
30 min · 478 calorías
Mapo tofu casero (Mābō dōfu)
25 min · 624 calorías
Salteado de cerdo y verduras con sopa de miso (Yasai itame)
25 min · 501 calorías