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an die Schwangerschaft angepasst koreanisch Hauptgerichte
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Einfach
Tteokbokki
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24g
30 min
Mittel
Klassische Tteokguk mit Rindfleisch
873 kcal
35g
70 min
Mittel
Sundubu Jeongol
444 kcal
26g
45 min
Mittel
Chueotang (Würzige Schlammpeitzger-Suppe)
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29g
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Mittel
Koreanisches Gimbap
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21g
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Einfach
Hobak-juk (Koreanischer Kürbisbrei)
231 kcal
10g
60 min
Mittel
Rinder-Rettich-Gukbap
670 kcal
38g
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Einfach
Kimchi Jjigae
540 kcal
20g
50 min
Mittel
Sundubu Jjigae mit Schweinebauch und Kimchi
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30g
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Schwierigkeit
einfach
mittelschwer
Zubereitungszeit
Express
schnell
in weniger als 45 Min.
Nährwerte
leicht
proteinreich
unter 300 kcal
Merkmale
Batch Cooking
einfrierbar