Low Carb entzündungshemmende spanische Rezepte

Die spanische Küche bringt kräftige Aromen und frische Zutaten auf den Tisch. Probiere den Kabeljau mit Kichererbsen und Spinat mit 408 kcal oder Atún a la Plancha – Saftiges Thunfischsteak mit 379 kcal. 35 Rezepte laden dich ein, spanische Küche auch zu Hause zu genießen.

Cigalas a la Plancha – Gegrillte Kaisergranaten

15 min · 1 g Kohlenhydrate

Venusmuscheln vom Grill

25 min · 9 g Kohlenhydrate

Spanischer Oktopussalat

1 h 5 min · 23 g Kohlenhydrate

Frittierte Tintenfischringe

30 min · 31 g Kohlenhydrate

Spanische Meereskrabben – Cangrejos de Mar

50 min · 11 g Kohlenhydrate

Sopa de Marisco – Spanische Meeresfrüchtesuppe

1 h 10 min · 27 g Kohlenhydrate

Langostinos a la Sal – Kaisergranat im Salzbett

20 min · 2 g Kohlenhydrate

Grüne Bohnen mit Serrano-Schinken

35 min · 9 g Kohlenhydrate

Andalusischer Backfisch

35 min · 41 g Kohlenhydrate

Bacalao Guisado

1 h 5 min · 37 g Kohlenhydrate

Knusprige spanische Stockfisch-Krapfen (Fritos de Bacalao)

45 min · 40 g Kohlenhydrate