Vietnamesiske opskrifter tilpasset lavt stofskifte

Det vietnamesiske køkken byder på friske urter, aromatiske krydderier og retter med masser af smag. Prøv Chả cá Lã Vọng med 33 g protein eller grillet fisk med citrongræs og galangarod med 51 g protein. Her finder du 100 opskrifter med fokus på kilder til jod og selen og begrænset rå kål og soja.

Cơm hến (Vietnamesisk ris med muslinger)

1 h · 842 kalorier

Banh Ngoc

1 h · 429 kalorier

Friske forårsruller med svinekød

1 h 5 min · 440 kalorier

Vietnamesiske forårsruller med svinekød og risvermicelli

1 h 15 min · 569 kalorier