Lätt
Couve à mineira
170 kcal
6g
25 min
på under 45 min laktosfri portugisiska Recept
36 recept
Lätt
Tonfiskpasta
769 kcal
39g
35 min
Lätt
Portugisisk kyckling med paprika
372 kcal
34g
40 min
Lätt
Portugisiska grillade sardiner
732 kcal
63g
35 min
Lätt
Portugisiskt tomatris
729 kcal
14g
40 min
Lätt
Portugisiskt kålris (Arroz de couve)
426 kcal
8g
35 min
Lätt
Bruschetta à la Lissabon
700 kcal
47g
25 min
Lätt
Portugisisk friterad calamari
545 kcal
25g
30 min
Medel
Sabeldfisk med banan
724 kcal
34g
35 min
Lätt
Camarões à la Guilho – Vitlöksfrästa räkor
366 kcal
25g
15 min
Lätt
Portugisiska oliver med kapris och vitlök
273 kcal
2g
10 min
Lätt
Alheira med stekt ägg
468 kcal
29g
15 min