Lätt
Silkeslen hummus med pitabröd
884 kcal
33g
20 min
snabba laktosfri orientaliska Recept
36 recept
Laktosfria orientaliska recept kommer in i ditt kök. Söt kofta med dadlar och torkad frukt (510 kcal) och färsk ört- och granatäppelsallad (165 kcal) är perfekta för en snabb måltid. Upptäck också libanesisk fattoush (344 kcal) för en fräsch touch.
Medel
Hemmagjorda varma pitabröd
516 kcal
12g
25 min
Lätt
Mellanöstern-inspirerad avokadosallad med granatäpple
456 kcal
4g
15 min
Lätt
Granatäppelsallad med färska örter
330 kcal
4g
15 min
Lätt
Sallad på krispig romansallad, oliver och frisk mynta
173 kcal
1g
15 min
Lätt
Frisk örtsallad med granatäpple
165 kcal
2g
20 min
Lätt
Apelsinsallad med svarta oliver
256 kcal
2g
15 min
Lätt
Tomat- och rödlökssallad med bladpersilja
153 kcal
2g
15 min
Medel
Myntamarinerade sardiner
480 kcal
40g
26 min
Lätt
Myntabulgur
306 kcal
8g
25 min
Lätt
Zaatar Man'oushe
535 kcal
10g
13 min
Lätt
Libanesisk Fattoush
344 kcal
7g
25 min