Enkel
Zaatar Man'oushe
535 kcal
10g
13 min
laktosfritt kolesterolsänkande från mellanöstern Recept
63 recept
Mellan
Fyllda vinblad med ris och färska örter
471 kcal
6g
95 min
Enkel
Libanesisk Fattoush
344 kcal
7g
25 min
Mellan
Lammfyllda auberginer med pinjenötter
454 kcal
18g
65 min
Enkel
Muhammara på rostad paprika och valnötter
433 kcal
6g
40 min
Enkel
Libanesiska linser med ris (Mujaddara)
661 kcal
23g
55 min
Enkel
Örtig bulgur
467 kcal
9g
35 min
Enkel
Bondbönor med tahini
489 kcal
28g
30 min
Mellan
Seekh kebab på lamm
495 kcal
32g
40 min
Mellan
Mellanösterns fyllda grönsaker
677 kcal
34g
100 min
Enkel
Medelhavsinspirerade blåmusslor
516 kcal
55g
30 min
Enkel
Bondbönor med spiskummin
312 kcal
15g
35 min
Mellan
Egyptisk koushari
851 kcal
32g
65 min
Mellan
Mellanöstern-inspirerade fyllda potatisar
724 kcal
23g
90 min
Enkel
Mellanösterninspirerad bulgursallad med kikärter
600 kcal
20g
20 min