Kolesterolsänkande recept

Här hittar du 990 recept med ingredienser som havre, baljväxter och omättade fetter, och med lite mättat fett. Prova Ugnsrostade kikärtor med rökt paprika (517 kcal) eller Vegetarisk chili (25 g protein) och hitta rätter att laga till vardag och helg.

Hemgjorda ugnsbakade fiskpinnar med haricots verts

50 min · 511 kalorier

Kyckling och grönsaker i ugnsform

50 min · 423 kalorier

Tofuburgare med riven daikon och ponzu (Tofu hambagu)

35 min · 558 kalorier

Kylskåpsgröt med hallon

5 min · 334 kalorier

Ingefärsfläsk med strimlad vitkål (Buta no shogayaki)

20 min · 470 kalorier

Chicken tikka i ugn med ris och rostad blomkål

45 min · 484 kalorier