Tillbaka till recept
Sprödpanerad aubergine (Gebratene Aubergine)

Sprödpanerad aubergine (Gebratene Aubergine)

Gyllene och frasiga aubergineskivor med en härligt mjuk och saftig kärna. Doften av brynt smör och färsk persilja ger en rustik känsla som för tankarna direkt till en mysig tysk gästgivaregård.

0
comfort-foodtraditionalvegetarian
20min
Förberedelse
15min
Tillagning
Lätt
Svårighetsgrad

Näringsvärde (per portion)

435
Kalorier
10g
Protein
51g
Kolhydrater
19g
Fett
Spark IA
Kontextuell intelligens

Ingredienser

4
  • 2 piece
    Aubergine
    ~29 cal/per portion
    (skivad i 1 cm tjocka skivor)
  • 100 g
    Vetemjöl
    ~88 cal/per portion
    (till vändning)
  • 2 piece
    Ägg
    ~35 cal/per portion
    (uppvispat)
  • 150 g
    Ströbröd
    ~137 cal/per portion
    (till paneringen)
  • 40 g
    Saltat smör
    ~73 cal/per portion
    (till stekning)
  • 2 tbsp
    Solrosolja
    ~68 cal/per portion
    (för att stabilisera smöret)
  • 2 pinch
    Grått havssalt
    (för saltning)
  • 1 pinch
    Malen svartpeppar
    (i äggen)
  • 0.5 piece
    Persiljavalfritt
    (hackad till garnering)
  • 1 piece
    Citron
    ~6 cal/per portion
    (i klyftor)

Allergener

glutenäggmilk
Gå till matlagningslägeIngredienser klara? Starta steg-för-steg-läget!

Instruktioner

0/3
  1. Förberedelser och saltning

    Skär auberginen i centimetertjocka skivor. Strö över havssalt och låt vila i 15 minuter så att saltet drar ut vätskan. Torka av varje skiva noggrant med en ren kökshandduk; de måste vara helt torra för att paneringen ska fästa ordentligt.

    15 min
  2. Klassisk dubbelpanering

    Förbered tre tallrikar: en med mjöl, en med ägg uppvispade med lite peppar, och en med ströbröd. Vänd varje skiva först i mjöl (skaka av överflödet), sedan i ägg och sist i ströbröd. Tryck till med handflatan så att paneringen sätter sig ordentligt.

    5 min
  3. Stekning i smör

    Hetta upp olja och smör i en stor stekpanna. När smöret tystnar och börjar dofta nötbrunt lägger du i skivorna. Stek i 3–4 minuter per sida tills ytan är vackert gyllene och auberginen känns helt mjuk när du sticker den med en kniv.

    10 min

Kockens tips

  • Fyll inte pannan för mycket, då sjunker temperaturen och ströbrödet suger åt sig fettet istället för att bli krispigt.
  • Att salta ur vätskan är helt avgörande: det förhindrar att auberginen fungerar som en oljesvamp under stekningen.

Förvaring

Avnjut omedelbart för att behålla den frasiga ytan. Rätten bör inte sparas då paneringen snabbt mjuknar.

3.7
18 recensioner
Betygsätt detta recept:
Sprödpanerad aubergine (Gebratene Aubergine) | FoodCraft