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Receitas espanholas paleo cardiovasculares
46 receitas
Médio
Cordeiro ao Alecrim (Cordero al Romero)
861 kcal
67g
110 min
Fácil
Salada Mixta
388 kcal
22g
30 min
Fácil
Grão-de-Bico Estofado com Chouriço
686 kcal
35g
50 min
Fácil
Camarão na Chapa
306 kcal
44g
15 min
Fácil
Pimentões Padrón Grelhados
141 kcal
4g
15 min
Fácil
Sangre de Cerdo (Sangue Suíno com Cebola à Espanhola)
301 kcal
24g
50 min
Fácil
Pimentões Assados (Pimientos Asados)
308 kcal
3g
60 min
Médio
Cazuela de Frutos do Mar
475 kcal
57g
55 min
Fácil
Salmão Grelhado na Chapa
598 kcal
52g
18 min
Fácil
Legumes na Chapa (Verduras a la Plancha)
223 kcal
6g
25 min
Fácil
Gambas al Ajillo
529 kcal
34g
20 min
Fácil
Setas ao Alho (Setas al Ajillo)
203 kcal
4g
25 min
Médio
Parrillada de Frutos do Mar à Espanhola
758 kcal
105g
35 min
Fácil
Caviar de Berinjela
192 kcal
2g
60 min
Fácil
Salada de Grão-de-Bico à Espanhola
668 kcal
31g
25 min
Fácil
Lagostins ao Sal
285 kcal
44g
20 min
Fácil
Mero ao Forno à Espanhola
706 kcal
62g
65 min
Fácil
Peito de Peru Assado à Espanhola
476 kcal
51g
60 min
Fácil
Salada de Pimentões Assados (Ensalada de Pimientos)
323 kcal
19g
60 min
Fácil
Patatas Alioli
635 kcal
6g
35 min
Fácil
Batatas com Páprica Defumada
328 kcal
5g
50 min
Fácil
Cebola Caramelizada
196 kcal
2g
70 min
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fáceis
de dificuldade média
Tempo de preparo
express
rápidas
em menos de 45 min
Nutrição
leves
ricas em proteínas
com menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congeláveis