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Receitas espanholas kosher anti-inflamatórios
16 receitas
Médio
Robalo na Crosta de Sal à Espanhola
151 kcal
27g
55 min
Fácil
Salada de Atum Espanhola
469 kcal
27g
40 min
Médio
Bacalhau à Vizcaína
984 kcal
131g
80 min
Médio
Bacalhau ao Pil Pil
1148 kcal
126g
40 min
Fácil
Banderillas
170 kcal
7g
15 min
Fácil
Atum Selado na Chapa
379 kcal
35g
15 min
Médio
Bolinho de Bacalhau à Espanhola
758 kcal
88g
45 min
Fácil
Merluza à Romana
478 kcal
32g
25 min
Fácil
Pescado Rebozado
288 kcal
32g
25 min
Fácil
Salmão Grelhado na Chapa
598 kcal
52g
18 min
Médio
Dourada na Crosta de Sal
1070 kcal
66g
50 min
Fácil
Mero ao Forno à Espanhola
706 kcal
62g
65 min
Médio
Pescada à la Espalda
308 kcal
36g
25 min
Médio
Merluza com Molho de Amêndoas
447 kcal
41g
35 min
Fácil
Posta de Peixe-Espada Grelhada
417 kcal
38g
25 min
Médio
Alcachofras na Chapa
254 kcal
8g
35 min
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fáceis
de dificuldade média
Tempo de preparo
express
rápidas
em menos de 45 min
Nutrição
leves
ricas em proteínas
com menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congeláveis