Fácil
Polenta Cremosa com Queijo
687 kcal
24g
30 min
Carboidratos mediterrâneos rápidas
38 receitas
Boulgour com limão e ervas frescas, Polenta cremosa com Parmesão, Arroz com pepino à grega... Essas 33 receitas mediterrâneas são preparadas em um piscar de olhos. Ideais para uma refeição saborosa sem perder tempo na cozinha.
Fácil
Arroz Jasmim
263 kcal
5g
20 min
Fácil
Molho Tradicional de Raiz-Forte
156 kcal
4g
25 min
Fácil
Trigo para Quibe com Hortelã
306 kcal
8g
25 min
Fácil
Farfalle ao Molho Pesto
456 kcal
13g
25 min
Fácil
Arroz com Pepino Estilo Grego
320 kcal
6g
27 min
Fácil
Arroz com Limão e Coentro
374 kcal
8g
30 min
Fácil
Polenta Cremosa com Parmesão
463 kcal
15g
30 min
Médio
Puttu de Coco
317 kcal
6g
25 min
Fácil
Fettuccine Alfredo
947 kcal
30g
25 min
Médio
Naan de Queijo
533 kcal
17g
30 min
Fácil
Espaguete ao Alho e Óleo
548 kcal
14g
15 min
Médio
Naan de Alho
598 kcal
13g
30 min
Fácil
Molho Bechamel Tradicional
219 kcal
6g
20 min