Veganske blodtrykksvennlige oppskrifter

Veganske retter med lite salt og rikelig med grønnsaker gir deg mange gode middagsmuligheter. Prøv Kikertgryte med 27 g protein eller Ovnsbakte rotgrønnsaker med 365 kcal. Her finner du 414 oppskrifter inspirert av DASH-kostholdet, klare til å utforskes på ditt eget kjøkken.

Koreanske hotteok

1 h 35 min · 1 g salt

Fullkornsbruschetta med tomat, avokado og basilikum

20 min · 1 g salt

Sprø ovnsbakte pommes frites

1 h 25 min · 1,2 g salt

Spanske polvorones til jul

1 h 15 min · 0 g salt

Vegetarlapskaus med linser

1 h 5 min · 1,6 g salt

Polsk rødbetsuppe til jul

3 h 35 min · 2 g salt