FoodCraft
OppskrifterPriser
Logg innRegistrer deg

på under 45 min middelhavsinspirerte Grønnsaker

154 oppskrifter

Middelhavsgrønnsaker kommer til bordet ditt på under 45 minutter. Nyt de ovnsstekte blomkålene med tahini og granateple eller grønne bønner med krem. På null komma niks kan du kose deg med retter rike på smak.

Bondebønner med spisskummen
Enkel

Bondebønner med spisskummen

312 kcal
15g
35 min
Gamja-jorim
Enkel

Gamja-jorim

270 kcal
4g
35 min
Lynstekt pak choi med hvitløk
Enkel

Lynstekt pak choi med hvitløk

118 kcal
2g
15 min
Dampet brokkoli
Enkel

Dampet brokkoli

120 kcal
6g
13 min
Gobi Manchurian
Middels

Gobi Manchurian

348 kcal
8g
45 min
Sangchu Geotjeori
Enkel

Sangchu Geotjeori

102 kcal
3g
15 min
Rød curry- og kokosmelksaus
Enkel

Rød curry- og kokosmelksaus

258 kcal
3g
25 min
Verduras a la Plancha
Enkel

Verduras a la Plancha

223 kcal
6g
25 min
Klassiske squashlapper
Enkel

Klassiske squashlapper

425 kcal
10g
35 min
Grillet maiskolbe med røyksmør
Enkel

Grillet maiskolbe med røyksmør

310 kcal
7g
25 min
← Forrige7 / 7Neste →

Utforsk også

på under 45 min vegansk Grønnsakerpå under 45 min vegetariske Grønnsakerpå under 45 min glutenfri Grønnsakerpå under 45 min laktosefri Grønnsakerpå under 45 min halal Grønnsaker

Utforsk etter kategori

Kjøkken

  • franske
  • italienske
  • spanske
  • indiske
  • amerikanske
  • japanske
  • kinesiske
  • meksikanske
  • koreanske
  • thai
  • vietnamesiske
  • greske
  • portugisiske
  • tyske
  • britiske
  • orientalske
  • maghrebiske

Maltyper

  • Komplette retter
  • Kjøtt og fisk
  • Desserter
  • Forretter
  • Grønnsaker
  • Karbohydrater
  • Salater
  • Snacks
  • Frokost

Dietter

  • vegansk
  • vegetariske
  • glutenfri
  • laktosefri
  • halal
  • kosher
  • keto
  • paleo
  • lavkarbo
  • middelhavsinspirerte
  • pescetariske

Vanskelighetsgrad

  • enkle
  • middels vanskelig

Tilberedningstid

  • ekspress
  • raske
  • på under 45 min

Næring

  • lette
  • proteinrike
  • under 300 kcal

Egenskaper

  • batch-cooking
  • frysevennlige

FoodCraft

Din ernæring, forenklet

Produkt

  • Oppskrifter
  • Ernæringsverktøy
  • Sammenligninger
  • Guider
  • Innsikt
  • Premium

Selskap

  • Om oss
  • Ambassadørprogram
  • Personvern
  • Vilkår

Kontakt

  • hello@foodcraft.app
© 2026 FoodCraft. Alle rettigheter forbeholdt1% for klimaet