enkle middelhavsinspirerte Karbohydrater

Middelhavsstivelse kommer i smakfulle og enkle retter. Man'oushe med Zaatar (535 kcal) og Batbout (443 kcal) illustrerer perfekt denne smakfulle maten. Lag disse enkle oppskriftene for et trøstende måltid.

Enkel

Bulgurpilaff med paprika

440 kcal

10g

40 min

Enkel

Farfalle med pesto

456 kcal

13g

25 min

Enkel

Tradisjonell bechamelsaus

219 kcal

6g

20 min

Enkel

Kremet parmesanpolenta

463 kcal

15g

30 min

Enkel

Knuste poteter med saltet smør

306 kcal

5g

35 min

Enkel

Kremet Potetmos

522 kcal

8g

40 min

Enkel

Klebrig ris med bondebønner

517 kcal

16g

70 min

Enkel

Klassisk pasta med hvitløk og olivenolje

548 kcal

14g

15 min

Enkel

Patatas Alioli

635 kcal

6g

35 min

Enkel

Fettuccine Alfredo

947 kcal

30g

25 min

Enkel

Yorkshire Pudding

363 kcal

6g

35 min