Ekspress pescetariske oppskrifter tilpasset GLP-1-behandling

Når appetitten er mindre under GLP-1-behandling, kan raske, proteinrike fisk- og vegetarretter gjøre måltidene enklere. Prøv pannestekte kamskjell med 51 g protein eller hiyayakko med silketofu, som gir 13 g protein. Her finner du 35 pescetariske oppskrifter med fiber og moderat fettinnhold.

Kjøleskapsgrøt med bringebær

5 min · 334 kalorier

Fransk kikertsalat

15 min · 596 kalorier

Bruschetta med ansjos

15 min · 407 kalorier

Tradisjonell Hummus

15 min · 656 kalorier

Cacio e Pepe

15 min · 576 kalorier

Pasta med Egg

15 min · 533 kalorier

Kremet kikertdipp på amerikansk vis

15 min · 571 kalorier

Snitter med kremet ferskost og urter

15 min · 478 kalorier

Hjemmelagde bønner på toast

15 min · 386 kalorier

Havregrøt med blåbær

7 min · 328 kalorier

Grovbrød med kesam og agurk

5 min · 333 kalorier