
Mole Poblano
En tykk, mørk og fløyelsmyk saus som svøper seg perfekt rundt mør kylling. Duften av kakao og ristede krydder skaper en kompleks dybde, løftet av et herlig hint av røyksmak.
0Ernæring (per porsjon)
Ingredienser
- 1200 gKyllinglår~540 cal/per porsjon(delt i biter)Gluten-free
- 1 pieceLøk~15 cal/per porsjon(i skiver)VeganGluten-free
- 3 pieceHvitløk~3 cal/per porsjon(finhakket)VeganGluten-free
- 50 gMandel med skall~79 cal/per porsjon(hele)VeganGluten-free
- 50 gPeanøtt~78 cal/per porsjon(usaltede)VeganGluten-free
- 2 tbspSesamfrø~45 cal/per porsjonVeganGluten-free
- 40 gRosin~32 cal/per porsjonVeganGluten-free
- 1 pieceKokebanan~66 cal/per porsjon(i skiver)VeganGluten-free
- 2 pieceMyk tortilla~79 cal/per porsjon(delt i biter)Vegan
- 80 gMørk sjokolade~109 cal/per porsjon(hakket)VeganGluten-free
- 1 tbspChilipulver~16 cal/per porsjonVeganGluten-free
- 1 tspRøkt paprikapulver~6 cal/per porsjonVeganGluten-free
- 1 pinchMalt kanel~1 cal/per porsjonVeganGluten-free
- 2 pieceNellik~1 cal/per porsjon(støtt)VeganGluten-free
- 4 tbspSolsikkeolje~135 cal/per porsjonVeganGluten-free
- 1 pinchGrått havsaltVeganGluten-free
- 2 pieceAnchochili~15 cal/per porsjon(renset for frø og rehydrert)VeganGluten-free
- 2 pieceMulato-chili~7 cal/per porsjon(renset for frø og rehydrert)VeganGluten-free
Allergener
Instruksjoner
0/5Brun kyllingen
Varm opp olje i en stor gryte og bryn kyllingstykkene på alle sider til skinnet er vakkert gyllenbrunt. Ta dem ut og sett til side.
10 minRist chili og nøtter
Rist ancho- og mulato-chiliene raskt i en tørr panne, og legg dem deretter i bløt i varmt vann i 15 minutter. Rist deretter mandler, peanøtter og sesamfrø i den tørre pannen til de dufter aromatisk.
15 minStek de bindende ingrediensene
Bruk den samme gryten og oljen som kyllingen ble stekt i. Stek plantainskiver og tortillabiter til de er sprø. Tilsett finhakket løk og hvitløk, og la det surre til det er blankt og mykt.
10 minLag mole-basen
Kjør de utvannede chiliene, de ristede nøttene, kokebananene, tortillaene, rosinene, chilipulveret og krydderet i en blender med litt vann til du får en helt glatt og tykk pasta.
5 minLa det småkoke og tilsett sjokolade
Ha pastaen tilbake i gryten, legg i kyllingen og dekk med vann. La det småkoke under lokk på lav varme i ca. 45 minutter. Rør inn den mørke sjokoladen helt mot slutten av koketiden.
45 min
Kokketips
- •Sausen skal være tykk nok til å dekke baksiden av en skje uten at den renner av umiddelbart.
- •Hvis sausen virker for tørr, kan du spe den ut med litt god kyllingkraft.
- •Sjokoladen tilsettes alltid helt til slutt for å bevare de delikate aromaene uten at de brenner seg.
Oppbevaring
Holder seg i 3 dager i kjøleskapet. Smakene utvikler seg og setter seg enda bedre dagen etter.