Koriander: vekt i gram, kalorier og næringsinnhold

Koriander er en urt med friske blader og en tydelig aromatisk smak. Bladene brukes ofte i salater, supper og varme retter, og kan tilsettes rett før servering. En kvist veier omtrent 3 g.

Hvor mye veier koriander?

MålVekt
1 stk.≈ 3 g

Næringsinnhold per 100 g

Energi22 kcal
Fettlavt0,5 g
hvorav mettede fettsyrerlavt0 g
Karbohydrater0,9 g
hvorav sukkerarterlavt0,9 g
Kostfiber2,8 g
Protein2,1 g
Saltlavt0,1 g
Kalium1270 mg
Kalsium709 mg

Lavt, middels og høyt: britiske grenseverdier for merking på forsiden av emballasjen per 100 g. Kilde: CIQUALs tabell over matvaresammensetning (ANSES, Frankrike).

Oppskrifter med koriander

Alle oppskrifter tilpasset helsen din

Diabetes, blodtrykk, kolesterol, graviditet: FoodCraft beregner hver oppskrift på nytt og tilpasser den på sekunder.

Prøv gratis