Gul løk: vekt i gram, kalorier og næringsinnhold
Gul løk er en vanlig løktype med mild smak som blir søtere ved steking. Den brukes i supper, gryter, sauser og mange andre hverdagsretter. Én løk veier omtrent 150 g.
Hvor mye veier gul løk?
| Mål | Vekt |
|---|---|
| 1 dl | 67 g |
| 1 ss | 10 g |
| 1 ts | 3,3 g |
| 1 stk. | ≈ 150 g |
Næringsinnhold per 100 g
| Energi | 36 kcal |
| Fett | lavt0,3 g |
| hvorav mettede fettsyrer | lavt0 g |
| Karbohydrater | 6,4 g |
| hvorav sukkerarter | lavt0,2 g |
| Kostfiber | 2,6 g |
| Protein | 1,2 g |
| Salt | lavt0 g |
| Kalium | 150 mg |
| Kalsium | 13 mg |
Lavt, middels og høyt: britiske grenseverdier for merking på forsiden av emballasjen per 100 g. Kilde: CIQUALs tabell over matvaresammensetning (ANSES, Frankrike).
Oppskrifter med gul løk
Tradisjonell Phở Bò
Jollof-ris
Risnudelsuppe med reker
Bún sườn – Vietnamesisk nuddelsuppe med svineribbe
Stekte risnudler med biff
Bò nhúng giấm – Vietnamesisk biff-fondue med eddik
Bánh xèo med svinekjøtt og reker
Tyrkisk manti med storfekjøtt og hvitløksyoghurt
Moo Pad Nam Prik Pow
Mussaman Gai
Massaman curry med mørt storfekjøtt
Khao Pad Sapparod
Alle oppskrifter tilpasset helsen din
Diabetes, blodtrykk, kolesterol, graviditet: FoodCraft beregner hver oppskrift på nytt og tilpasser den på sekunder.
Prøv gratis