Rund tomat: vekt i gram, kalorier og næringsinnhold
Rund tomat er en saftig tomattype som brukes rå i salater og på brød, eller varmebehandlet i sauser og gryter. Den kan også bakes eller grilles som tilbehør. Én tomat veier omtrent 200 g.
Hvor mye veier rund tomat?
| Mål | Vekt |
|---|---|
| 1 stk. | ≈ 200 g |
Næringsinnhold per 100 g
| Energi | 18 kcal |
| Fett | lavt0,3 g |
| hvorav mettede fettsyrer | lavt0 g |
| Karbohydrater | 3,4 g |
| hvorav sukkerarter | lavt3 g |
| Kostfiber | 1 g |
| Protein | 0,5 g |
| Salt | lavt0 g |
| Kalium | 210 mg |
| Kalsium | 7 mg |
Lavt, middels og høyt: britiske grenseverdier for merking på forsiden av emballasjen per 100 g. Kilde: CIQUALs tabell over matvaresammensetning (ANSES, Frankrike).
Oppskrifter med rund tomat
Rugbrød med egg og tomat
Kyllingsouvlaki med tzatziki
Kald svine-shabusalat med sesam-ponzu (Reishabu)
Chicken tikka i ovn med ris og ovnsbakt blomkål
Flygande Jacob – svensk kyllinggrateng med banan og peanøtter
Kyllingfajitas på brett
Posjerte egg på grov toast
Psari plaki, gresk ovnsbakt fisk
Ingefærsvin med strimlet kål (Buta no shogayaki)
Boterham med egg og tomat
Dansk eggekake med poteter og rugbrød
Gratinert Tomat og Aubergine
Alle oppskrifter tilpasset helsen din
Diabetes, blodtrykk, kolesterol, graviditet: FoodCraft beregner hver oppskrift på nytt og tilpasser den på sekunder.
Prøv gratis