Cheddarost: vekt i gram, kalorier og næringsinnhold
Cheddarost er en fast ost med opprinnelse i England og en fyldig, lett syrlig smak. I norske kjøkken brukes den på brødskiver og i toast, gratenger og sauser. Ett stykke veier omtrent 30 g.
Hvor mye veier cheddarost?
| Mål | Vekt |
|---|---|
| 1 stk. | ≈ 30 g |
Næringsinnhold per 100 g
| Energi | 399 kcal |
| Fett | høyt32,6 g |
| hvorav mettede fettsyrer | høyt20,1 g |
| Karbohydrater | 1,2 g |
| hvorav sukkerarter | lavt0,2 g |
| Kostfiber | 0 g |
| Protein | 24,7 g |
| Salt | høyt1,8 g |
| Kalium | 80 mg |
| Kalsium | 739 mg |
Lavt, middels og høyt: britiske grenseverdier for merking på forsiden av emballasjen per 100 g. Kilde: CIQUALs tabell over matvaresammensetning (ANSES, Frankrike).
Oppskrifter med cheddarost
Frokostburrito
Bakt potet med chili (jacket potato)
Eggemuffins med spinat og paprika
Fish pie (britisk fiskegrateng med potetmos)
Engelsk frokost
Amerikansk sandwich
Panini med eple og cheddar
Fritert Kylling Avokado Wrap
Rask Mac and Cheese
Frityrstekt kyllingburger
Kyllingtacos med jalapeño
Tacos med kremet bønnestuing (Frijoles)
Alle oppskrifter tilpasset helsen din
Diabetes, blodtrykk, kolesterol, graviditet: FoodCraft beregner hver oppskrift på nytt og tilpasser den på sekunder.
Prøv gratis