Zelfgemaakte beans on toast
15 min · 386 calorieën
Snelle mediterraanse recepten geschikt bij GLP-1-medicatie
226 recepten
De mediterrane keuken brengt smaakvolle gerechten met eiwit, vezels en weinig suiker. Probeer de Gegrilde Vis Tikka met 31 g eiwit of de Wokgarnalen met Sichuanpeper met 226 kcal. 226 recepten om uit te kiezen als je GLP-1-medicatie gebruikt.
Makreel gestoofd in miso met sesamboontjes (Saba no misoni)
30 min · 523 calorieën
Vollkornbrot met kwark en komkommer
5 min · 333 calorieën
Warme tofu met kabeljauw in kombubouillon (Yudofu)
30 min · 642 calorieën
Rijstkom met kip en ei en extra groenten (Oyakodon)
25 min · 525 calorieën
Natto-rijst met zachtgekookt ei
25 min · 410 calorieën
Gezouten gegrilde horsmakreel met gemarineerde aubergine (Aji no shioyaki)
30 min · 494 calorieën
Zweedse havermoutpap met blauwe bessen
7 min · 328 calorieën
Kip teriyaki met broccoli en komkommersalade (Tori no teriyaki)
25 min · 528 calorieën
Zalm-onigiri met misosoep
30 min · 422 calorieën