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빠름 지중해식 일품 요리

99 레시피

지중해 요리는 91개의 빠른 레시피로 구성되어 있어요. 572 kcal의 허브와 아삭한 채소를 곁들인 세몰리나 샐러드나 249 kcal의 Laab Gai를 시도해보세요. 맛있는 요리를 금방 준비할 수 있어요.

포르투갈식 참치 샐러드 (Salada de Atum)
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세라노 하몽과 훈제 파프리카를 곁들인 토르텔리니
쉬움

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난이도

  • 쉬움
  • 보통

조리 시간

  • 초스피드
  • 빠름
  • 45 min 이내

영양

  • 가벼운
  • 고단백
  • 300 kcal 미만

특징

  • 배치 쿠킹
  • 냉동 가능한

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