보통
참치와 연어 사시미
333 kcal
47g
20 min
빠름 키토 일본 요리 레시피
36 레시피
빠른 일본 키토 레시피가 손쉽게 준비됩니다. 맛있는 아침식사로 232 kcal의 타마고야키를 시도해보거나 382 kcal의 미소 볶음 소고기로 즐겨보세요. 86 kcal의 츠케모노, 일본식 아삭한 채소가 신선함을 더합니다.
쉬움
향긋한 시소 샐러드
59 kcal
1g
10 min
쉬움
부드러운 연두부를 곁들인 미역 미소된장국
89 kcal
10g
20 min
보통
타마고야키 (일본식 계란말이)
232 kcal
13g
25 min
보통
고소한 풍미의 참치 참깨 타타키
414 kcal
39g
25 min
쉬움
와후 샐러드
169 kcal
3g
15 min
쉬움
상큼하고 고소한 미역 오이 초무침
85 kcal
2g
15 min
쉬움
야키니쿠
316 kcal
24g
20 min
쉬움
야키자카나 (노릇노릇 고등어 소금구이)
485 kcal
42g
30 min
쉬움
야사이 이타메 (일본식 채소볶음)
136 kcal
3g
20 min
보통
소고기 타다끼
363 kcal
36g
25 min
쉬움
유도후 (일본식 연두부 탕)
185 kcal
19g
25 min