
정통 가금류 갈란틴
2 h 30 min · 5 g 탄수화물
58 레시피
프랑스 요리의 소박한 매력을 담은 58가지 레시피를 만나보세요. 프로방스풍 생선 요리(단백질 30g)처럼 담백한 메뉴부터 베이컨을 곁들인 따뜻한 렌틸콩 샐러드(단백질 26g)까지, 한 끼에 단백질과 식이섬유를 더하고 탄수화물과 설탕은 적당히 조절할 수 있어요.

2 h 30 min · 5 g 탄수화물

55 min · 38 g 탄수화물

20 min · 3 g 탄수화물

30 min · 6 g 탄수화물

20 min · 3 g 탄수화물

3 h 30 min · 4 g 탄수화물

1 h 5 min · 43 g 탄수화물

35 min · 11 g 탄수화물

3 h 15 min · 42 g 탄수화물

1 h 5 min · 37 g 탄수화물