노르웨이식 생선볼 화이트소스(피스케볼레르)
50 min · 481 칼로리
콜레스테롤 조절을 위한 가벼운 레시피
756 레시피
포화지방은 줄이고 식이섬유와 불포화지방을 더한 가벼운 요리를 찾아보세요. 오향 렌틸콩 볼은 단백질 18g을, 알록달록 채소 퀴노아는 340kcal를 담았어요. 756개의 레시피 중에서 오늘 식탁에 어울리는 메뉴를 골라보세요.
차가운 돼지고기 샤부 샐러드 정식 (레이샤부)
25 min · 459 칼로리
연어구이 일본식 아침상
30 min · 478 칼로리
연어 오니기리와 미소된장국
30 min · 422 칼로리
라즈베리 오버나이트 오트 (스웨덴식)
5 min · 334 칼로리
통밀빵 토마토 아보카도 바질 브루스케타
20 min · 479 칼로리
훈제연어 달걀 오이 플레이트
14 min · 352 칼로리
호두 블루베리 그릭요거트
3 min · 318 칼로리
전갱이 소금구이 정식 (아지노 시오야키)
30 min · 494 칼로리
뿌리채소와 흰 강낭콩 그라탱
1 h 15 min · 494 칼로리
닭가슴살 채소 오븐구이
50 min · 423 칼로리
오븐 치킨 티카와 바스마티 라이스
45 min · 484 칼로리