簡単
海老のチョッカル（韓国風塩辛）
248 kcal
27g
20 min
30分以内 乳製品不使用 前菜
84 レシピ
乳糖フリーの前菜は、個性豊かだよ。262 kcalのCeviche de Bar au Citron Vertや617 kcalのSalmorejo Cordobèsを楽しんで、スペイン風のひとときを。513 kcalの赤ワインソーセージが、素早い料理に温かみを加えてくれるよ。
簡単
ミヨクムク (海藻ゼリー)
69 kcal
2g
30 min
簡単
ミョンランフェ（韓国風明太子和え）
203 kcal
15g
15 min
中級
ユッケ - とろける牛肉と梨の韓国風タルタル
580 kcal
40g
25 min
簡単
アボカドフライ
610 kcal
11g
20 min
簡単
海老のアグアチレ
327 kcal
23g
20 min
簡単
中東風スタッフトエッグ：タヒニとザクロの彩り
328 kcal
16g
30 min
簡単
卵のブリック（チュニジア風揚げ春巻き）
378 kcal
22g
20 min
簡単
スズキのセビーチェ ライムの爽やかな酸味
262 kcal
32g
20 min
簡単
アメイジョアス・ア・ブリャオン・パト（あさりのにんにく香草蒸し）
400 kcal
3g
30 min
簡単
ポルトガル風マリネオリーブ（アゼイトナス・テンペラーダス）
377 kcal
2g
15 min
簡単
デビルドエッグ
186 kcal
10g
25 min