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30分以内 フランス料理 レシピ
106 レシピ
あっという間に美味しい料理を作ろう。ズッキーニの花のフリッテ(299 kcal)やモルタルで作る自家製ペスト(345 kcal)があなたを喜ばせます。素早くて美味しい食事にぴったり。
簡単
スモークサーモンとディルのひとくちオードブル
456 kcal
21g
15 min
中級
鴨胸肉のはちみつバルサミコソテー
650 kcal
33g
25 min
中級
自家製マヨネーズ
391 kcal
1g
10 min
中級
ズッキーニの花のフリット
299 kcal
5g
30 min
中級
牛肉とマッシュルームの赤ワインソテー
442 kcal
34g
25 min
簡単
バジル香る、ファルファッレの本格ジェノベーゼ
456 kcal
13g
25 min
簡単
ゴートチーズの濃厚クリーミーパスタ
707 kcal
23g
25 min
簡単
パリ産マッシュルームのガーリックパセリソテー
125 kcal
4g
22 min
簡単
とろけるコンテチーズのポレンタ
687 kcal
24g
30 min
簡単
クリーミー・パルメザン・ポレンタ
463 kcal
15g
30 min
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難易度
かんたん
ふつう
調理時間
時短(15分以内)
30分以内
45分以内
栄養成分
低カロリー
高タンパク
300 kcal以下
特徴
作り置き
冷凍保存可能