簡単
にんにくとタイム香る、香ばし焼きピタパン
396 kcal
8g
11 min
地中海式 軽食・スナック
180 レシピ
地中海のスナックは、君の皿に太陽をもたらすよ。新鮮なデリカシーのQueijo Fresco com Ervasを味わったり、アペリティフにぴったりなクリーミーなピタとフムスを選んでみて。この177種類の美味しいレシピのコレクションに飛び込んでみて。
簡単
滑らか仕立てのフムスとピタパン
884 kcal
33g
20 min
中級
伝統的なスフェンジ（モロッコ風揚げパン）
777 kcal
12g
35 min
簡単
濃厚スパイスミルクティー（カラク・ティー）
233 kcal
5g
20 min
簡単
ミントヨーグルト
172 kcal
3g
10 min
簡単
伝統的なジェラブ
274 kcal
2g
10 min
難しい
ポルトガル伝統の羊乳チーズ：ケイジョ・ダ・セーラ
905 kcal
49g
60 min
中級
ムスンメン（マグレブ伝統のフラットブレッド）
517 kcal
9g
60 min
中級
トレモッソス（ルピン豆の塩漬け）
328 kcal
31g
110 min
中級
アルメンドラス・ガラピニャーダス（スペイン風アーモンドのキャラメリゼ）
400 kcal
8g
25 min
簡単
タイガーナッツのオルチャータ
377 kcal
11g
20 min
簡単
なすのフリット 〜黒蜜を添えて〜（ベレンヘナス・コン・ミエル）
226 kcal
6g
30 min