簡単
オレンジと黒オリーブのサラダ
256 kcal
2g
15 min
低カロリー 中東料理 レシピ
59 レシピ
軽いオリエンタル料理は、風味と新鮮さのミックス。480 kcalのミントサーディンや328 kcalのタヒニとザクロの詰め卵を楽しんで。これらの料理は、あなたを満足させてくれるけど、重くはならないよ。
簡単
にんにくとクミンの彩りパプリカマリネ
194 kcal
2g
50 min
簡単
トマトと紫玉ねぎのパセリサラダ
153 kcal
2g
15 min
中級
ミント香るイワシのマリネ：香ばしい皮目と爽やかな余韻
480 kcal
40g
26 min
中級
ハーブ香る、ブドウの葉のライス包み
471 kcal
6g
95 min
簡単
レンズ豆のタブレ
419 kcal
17g
45 min
簡単
濃厚スパイスミルクティー（カラク・ティー）
233 kcal
5g
20 min
中級
彩り野菜のシークケバブ
199 kcal
6g
40 min
中級
ココナッツ・ミルク・ロール
473 kcal
7g
35 min
簡単
ミントヨーグルト
172 kcal
3g
10 min
簡単
爽やかなミントのブルグル
306 kcal
8g
25 min