タイの唐辛子の重さ・カロリー・栄養成分
タイの唐辛子は、小ぶりで辛みの強い唐辛子です。刻んで炒め物やスープに加えたり、ソースや漬けだれの辛みづけに使ったりします。可食部100gあたりのエネルギーは40kcalです。
タイの唐辛子の重さはどれくらい？
| 分量 | 重量 |
|---|---|
| 1個 | ≈ 20 g |
栄養成分（100 gあたり）
| エネルギー | 37 kcal |
| 脂質 | 低い0.4 g |
| うち飽和脂肪酸 | 低い0 g |
| 炭水化物 | 5.8 g |
| うち糖類 | 低い4 g |
| 食物繊維 | 1.5 g |
| たんぱく質 | 1.9 g |
| 食塩相当量 | 低い0 g |
| カリウム | 322 mg |
| カルシウム | 14 mg |
低・中・高：英国の食品前面表示基準（100 gあたり）。 出典：CIQUAL食品成分表（フランス食品・環境・労働衛生安全庁〈ANSES〉）。
タイの唐辛子を使ったレシピ
健康状態に合わせて、どんなレシピもアレンジ
糖尿病、血圧、コレステロール、妊娠中でも、FoodCraftならすべてのレシピを数秒で再計算して調整できます。
無料で試す