Facile
Riz au jasmin
263 kcal
5g
20 min
Féculents méditerranéens rapides
38 recettes
Boulgour au citron et herbes fraîches, Polenta crémeuse au Parmesan, Riz au concombre à la grecque... Ces 33 recettes méditerranéennes se préparent en un rien de temps. Idéales pour un repas savoureux sans perdre de temps en cuisine.
Facile
Pâtes à l'ail et à l'huile
548 kcal
14g
15 min
Intermédiaire
Chapati Maison
388 kcal
8g
25 min
Facile
Boulgour à la menthe
306 kcal
8g
25 min
Facile
Fusilli al Pomodoro Fresco
579 kcal
18g
30 min
Facile
Polenta au fromage
687 kcal
24g
30 min
Facile
Sauce béchamel traditionnelle
219 kcal
6g
20 min
Facile
Farfalle au pesto
456 kcal
13g
25 min
Facile
Polenta crémeuse au Parmesan
463 kcal
15g
30 min
Intermédiaire
Garlic naan traditionnel
646 kcal
14g
30 min
Facile
Fettuccine Alfredo
947 kcal
30g
25 min
Intermédiaire
Puttu à la noix de coco
317 kcal
6g
25 min
Intermédiaire
Naan au fromage
533 kcal
17g
30 min
Intermédiaire
Naan à l'ail
598 kcal
13g
30 min