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Recettes portugaises pescatariennes anti-hypertension

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Bolo de nozes
Intermédiaire

Bolo de nozes

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10g
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Queijo Fresco com Ervas
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Facile

Bolo de batata doce

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Facile

Bolo de Milho

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Arroz de couve
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Arroz de couve

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8g
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Pasteis de Nata
Intermédiaire

Pasteis de Nata

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Peixinhos da Horta
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Peixinhos da Horta

363 kcal
9g
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Tarte de Limão
Facile

Tarte de Limão

485 kcal
11g
35 min
Pão de ló
Intermédiaire

Pão de ló

317 kcal
11g
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Tarte de coco
Facile

Tarte de coco

662 kcal
9g
50 min
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  • sans lactose
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  • keto
  • paléo
  • low carb
  • méditerranéennes
  • pescatariennes

Difficulté

  • faciles
  • de difficulté moyenne

Temps de préparation

  • express
  • rapides
  • en moins de 45 min

Nutrition

  • légères
  • riches en protéines
  • à moins de 300 kcal

Caractéristiques

  • batch cooking
  • congélables

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