Facile
Vinagrete de Atum
360 kcal
28g
15 min
Recettes portugaises pescatariennes anti-inflammatoires
11 recettes
Intermédiaire
Peixe Grelhado à la portugaise
863 kcal
109g
30 min
Facile
Camarão à Guilho
395 kcal
30g
20 min
Facile
Dourada Grelhada
863 kcal
109g
30 min
Facile
Salada de Atum
772 kcal
52g
25 min
Intermédiaire
Salada de Polvo
463 kcal
41g
75 min
Intermédiaire
Tremoços (Graines de Lupin)
328 kcal
31g
110 min
Intermédiaire
Polvo à Lagareiro
944 kcal
44g
90 min
Facile
Pâté de sardines à la portugaise
349 kcal
15g
25 min
Intermédiaire
Chocos Grelhados
427 kcal
41g
30 min
Facile
Calmars Frits à la Portugaise
545 kcal
25g
30 min