Facile
Pita et houmous onctueux
884 kcal
33g
20 min
Recettes orientales sans lactose rapides
36 recettes
Les recettes orientales sans lactose s'invitent dans ta cuisine. La Kofta sucrée aux dattes et fruits secs (510 kcal) et la Salade d'herbes fraîches à la grenade (165 kcal) sont parfaites pour un repas rapide. Découvre aussi le Fattoush Libanais (344 kcal) pour une touche fraîche.
Intermédiaire
Pitas chauds maison
516 kcal
12g
25 min
Facile
Salade d'avocat à la grenade et au cumin
456 kcal
4g
15 min
Facile
Salade de grenade et herbes fraîches
330 kcal
4g
15 min
Facile
Salade de laitue et olives à la menthe
173 kcal
1g
15 min
Facile
Salade d'herbes fraîches à la grenade
165 kcal
2g
20 min
Facile
Salade d'oranges aux olives noires
256 kcal
2g
15 min
Facile
Salade de tomate et oignon rouge au persil
153 kcal
2g
15 min
Intermédiaire
Sardines à la menthe
480 kcal
40g
26 min
Facile
Boulgour à la menthe
306 kcal
8g
25 min
Facile
Man'oushe au Zaatar
535 kcal
10g
13 min
Facile
Fattoush Libanais
344 kcal
7g
25 min