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Viandes et poissons espagnols anti-hypertension
55 recettes
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Salmón a la Plancha
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582 kcal
58g
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Pincho de Cordero
767 kcal
46g
45 min
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285 kcal
44g
20 min
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410 kcal
17g
15 min
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694 kcal
44g
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Cazón en Adobo
384 kcal
31g
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Facile
Tartines de Foie à l'Espagnole
539 kcal
28g
25 min
Facile
Camarones a la Plancha
306 kcal
44g
15 min
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Pulardas al Horno
1190 kcal
101g
105 min
Facile
Crevettes à l'Ail (Camarones al Ajillo)
479 kcal
25g
15 min
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Mariscos a la Parrilla
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105g
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Bacalao a la Vizcaína
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Fritura de Pescado
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pescatariennes
Difficulté
faciles
de difficulté moyenne
Temps de préparation
express
rapides
en moins de 45 min
Nutrition
légères
riches en protéines
à moins de 300 kcal
Caractéristiques
batch cooking
congélables