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Tortilla de Cebolla

Tortilla de Cebolla

Une galette épaisse où les pommes de terre et les oignons ont confit lentement dans l'huile d'olive. L'extérieur est bien doré tandis que le cœur reste souple et légèrement baveux.

0
classicspanish-cuisinecomfort-foodvegetarian
20min
Préparation
40min
Cuisson
Intermédiaire
Difficulté

Nutrition (par portion)

705
Calories
14g
Protéines
31g
Glucides
58g
Lipides
Spark IA
Intelligence contextuelle

Ingrédients

4
  • 600 g
    Pomme de terre
    ~120 cal/par portion
    (en rondelles fines)
  • 2 piece
    Oignon
    ~30 cal/par portion
    (émincés)
  • 6 piece
    Oeuf
    ~105 cal/par portion
    (battus)
  • 200 ml
    Huile d'olive vierge extra
    ~450 cal/par portion
    (pour le confitage)
  • 1 pinch
    Sel marin gris
  • 1 pinch
    Poivre noir moulu

Allergènes

œufs
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Instructions

0/4
  1. Préparation des légumes

    Éplucher les pommes de terre et les couper en lamelles de 3 mm. Émincer finement les oignons. L'épaisseur doit être régulière pour une cuisson uniforme.

    10 min
  2. Confitage à l'huile

    Chauffer l'huile d'olive dans une poêle. Plonger les légumes. Ils ne doivent pas frire mais confire : ils deviennent translucides et tendres. La pointe d'un couteau doit entrer sans résistance dans la pomme de terre.

    20 min
  3. Liaison des œufs

    Battre les œufs dans un grand saladier avec le sel et le poivre. Égoutter les légumes confits et les verser chauds dans les œufs. Laisser reposer 5 minutes pour que l'amidon lie l'ensemble.

    5 min
  4. Saisissage et retournement

    Verser le mélange dans une poêle chaude avec un filet d'huile. Quand les bords se détachent et que le fond est pris, poser une assiette dessus et retourner d'un geste sec. Faire glisser pour cuire l'autre face.

    5 min

Conseils du chef

  • Ne jetez pas l'huile de cuisson, filtrez-la, elle est parfumée et réutilisable.
  • Le repos du mélange œufs-légumes est le secret pour une tortilla qui ne se délite pas.

Conservation

Se conserve 48h au frais. Peut se déguster froide, à température ambiante ou réchauffée doucement à la poêle.

4.4
7 avis
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Tortilla de Cebolla | FoodCraft