
Tortilla de Cebolla
Une galette épaisse où les pommes de terre et les oignons ont confit lentement dans l'huile d'olive. L'extérieur est bien doré tandis que le cœur reste souple et légèrement baveux.
0Nutrition (par portion)
Ingrédients
- 600 gPomme de terre~120 cal/par portion(en rondelles fines)VeganGluten-free
- 2 pieceOignon~30 cal/par portion(émincés)VeganGluten-free
- 6 pieceOeuf~105 cal/par portion(battus)Gluten-free
- 200 mlHuile d'olive vierge extra~450 cal/par portion(pour le confitage)VeganGluten-free
- 1 pinchSel marin grisVeganGluten-free
- 1 pinchPoivre noir mouluVeganGluten-free
Allergènes
Instructions
0/4Préparation des légumes
Éplucher les pommes de terre et les couper en lamelles de 3 mm. Émincer finement les oignons. L'épaisseur doit être régulière pour une cuisson uniforme.
10 minConfitage à l'huile
Chauffer l'huile d'olive dans une poêle. Plonger les légumes. Ils ne doivent pas frire mais confire : ils deviennent translucides et tendres. La pointe d'un couteau doit entrer sans résistance dans la pomme de terre.
20 minLiaison des œufs
Battre les œufs dans un grand saladier avec le sel et le poivre. Égoutter les légumes confits et les verser chauds dans les œufs. Laisser reposer 5 minutes pour que l'amidon lie l'ensemble.
5 minSaisissage et retournement
Verser le mélange dans une poêle chaude avec un filet d'huile. Quand les bords se détachent et que le fond est pris, poser une assiette dessus et retourner d'un geste sec. Faire glisser pour cuire l'autre face.
5 min
Conseils du chef
- •Ne jetez pas l'huile de cuisson, filtrez-la, elle est parfumée et réutilisable.
- •Le repos du mélange œufs-légumes est le secret pour une tortilla qui ne se délite pas.
Conservation
Se conserve 48h au frais. Peut se déguster froide, à température ambiante ou réchauffée doucement à la poêle.