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Recettes chinoises méditerranéennes adaptées au diabète
80 recettes
Facile
Chou sauté à l'ail
139 kcal
2g
15 min
Facile
Céleri sauté à l'ail et poivre du Sichuan
111 kcal
1g
20 min
Facile
Crevettes sautées au gingembre
268 kcal
31g
25 min
Intermédiaire
Crevettes tempura
287 kcal
13g
30 min
Facile
Épinards sautés à l'ail
261 kcal
8g
15 min
Facile
Salade de soja croquante à l'ail
136 kcal
8g
12 min
Facile
Soupe de pommes de terre à la chinoise
226 kcal
8g
30 min
Intermédiaire
Tartines de pain frit au sésame
558 kcal
25g
30 min
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méditerranéennes
pescatariennes
Difficulté
faciles
de difficulté moyenne
Temps de préparation
express
rapides
en moins de 45 min
Nutrition
légères
riches en protéines
à moins de 300 kcal
Caractéristiques
batch cooking
congélables